Agyi károkat okoz a kütyüzés gyerekkorban! Jó, de mi a megoldás?
Egyre több kutatás bizonyítja a különböző kütyük káros hatását mentális egészségünkre. Ám az okoseszközök, monitor előtt eltöltött idő nem csak függőséget okoz, hanem komoly veszélyt jelent a kreativitásra, a kognitív képességekre és az érzelmi intelligenciára is, ami elsősorban a gyerekeket érinti.
Mára már nem titok, hogy az okostelefonok, a videójátékok és egyéb eszközeink egyéni használata hosszútávon nem feltétlenül válik hasznunkra. Míg a technológia fejlődése nagy hatást gyakorol az egészségügyre és hasonlóan jó célt szolgál a vállalatok mindennapi működése során, addig az egyén szintjén egyre súlyosabb károkat okoz – elsősorban gyerekkorban.
„Régen, amikor egy szülőnek feladata volt, akkor a gyereknek el kellett foglalnia magát, hogy ne unatkozzon. Ilyenkor bekapcsolt a kreativitása, elkezdte használni a fantáziáját, mindez pedig serkentette a megoldóképességét is, hiszen végül kitalálta, hogyan foglalja el magát. Ha ezt a folyamatot egyszerűen csak egy képernyőre cseréljük, akkor mindezen képességei nem fejlődnek a gyereknek” – mondja Az én kék zónám podcast legújabb epizódjában Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő.
A szakember szerint azonban a problémák sora itt nem áll meg. „Azon túl, hogy a gyerekek nem használják az agyuk egyes részeit, függőségek is kialakulnak náluk, mert a kütyük növelik a dopamin szintjét, és mindig egyre több időre lesz szükségük, amiben használhatják őket, ez pedig a sportolástól és a személyes kapcsolatotoktól veszi el az időt. Ezáltal pedig nem csak a kreativitásuk veszik el, hanem az érzelmi intelligenciájuk sem fejlődik – személyes kapcsolatok híján. Ráadásul minden más tevékenység unalmassá, érdektelenné válik számukra” – meséli Pöltl Ákos a podcast háziasszonyának, Hámori Barbarának.
Úgy gondolja fontos megértenünk azt, hogy a gyerekeknek nem elég fejlett még az idegrendszerük, így nem tudják felmérni ennek veszélyét, nincsen még önkontrolljuk. Éppen ezért sokkal komolyabb közösségi szabályozásra lenne szükség ahhoz, hogy megvédjük őket. Nem csak a függőségtől, hanem az internet egyéb veszélyeitől is.
A megoldás a digitális tudatosság lenne
„Amerikában az FBI adatai szerint naponta 500 000 online ragadozó vagy predátor vadászik az áldozataira az interneten” – hívja fel a figyelmet az igen súlyos tényekre a szakember. Pöltl Ákos véleménye szerint a megoldás a digitális tudatosságban rejlik, amihez azonban hatalmas szükség van a szülőkre, mert egy gyerek magától nem képes erre. A szakértő egyrészt azt javasolja:
lehetőségeinkhez mérten igyekezzünk minél később megismertetni a kicsiket ezekkel az eszközökkel. Másrészt pedig érdemes beiktatni a telefonmentes időszakokat otthon, amikor a szülők is látótávolságon kívülre teszik eszközeiket.
Ez azért bír nagy jelentőséggel, mert a gyerekek minták alapján tanulnak, mindenben a szüleiket másolják. Tehát ha azt látják, hogy a minőségi együtt töltött idő alatt számos alkalommal nyúlunk a telefonunkhoz, akkor pici koruktól kezdve számukra is ez lesz a normális. Ez pedig hosszútávon súlyos károkat okozhat a fejlődésükben.
EZ IS ÉRDEKELHET: 6 izgalmas nyári tábor, ahol felejthetetlen élményekkel gazdagodnak a gyerekek
A teljes beszélgetés elérhető Az én kék zónám podcast legújabb epizódjában:
