50+ mondat, amit a nárcisztikus apák mondanak a gyerekeiknek
A nárcisztikus apa olyan, mint a nap a saját naprendszerében, amely körül az összes bolygó kering. Ő tartja magát a legfontosabb személynek minden téren, mindig a legjobb dolgokra jogosult, és mindenki más felett áll.
Képzeljünk el egy apát, aki dicsekszik ugyan a gyermeke eredményeivel, de ilyenkor is minden alkalommal saját magára irányítja a figyelmet.
Nárcisztikus gyerekek és nárcisztikus anyák viselkedéséről korábban többször is írtunk. Ezúttal a nárcisztikus apákra irányítjuk rá a reflektorfényt, illetve arra, hogy a velük töltött gyermekkor milyen mélyreható lelki sebeket képes ejteni.
Milyen a nárcisztikus apa?
A nárcisztikus apa mindenekelőtt énközpontú. Túlzottan is nagy egóval rendelkezik. Azt hiszi, hogy ő valamiért felsőbbrendű, jobb és fontosabb másoknál, ezért mindenkinél többet érdemel. Alapvetőnek gondolja, hogy mindenki az ő irányítása alatt áll. A nárcisztikus apa mindig a saját akaratát, igényeit és követeléseit helyezi előtérbe minden helyzetben. Ragaszkodik ahhoz, hogy a dolgok az ő rendszere szerint történjenek, és minden más egyszerűen elvet. Neki "mindig igaza van", és te "mindent rosszul csinálsz".
Magas követelményeket támaszt másokkal szemben, és elvárja az igényeinek azonnali és pontos kielégítését. Mindenkitől elvárja azt is, hogy olvasson a gondolataiban, mert nem közli egyértelműen és nyilvánvalóan, hogy mit is szeretne pontosan.
Ritkán szán időt arra, hogy másokra gondoljon, számára ő a végső tekintély, akinek megkérdőjelezhetetlenül mindig igaza van. Ha a gyermekei mégsem tudnak ezeknek az elvárásoknak megfelelni, akkor ő a haragjával, a verbális támadásaival ítél és büntet.
Amiket a nárcisztikus apák mondanak
Íme, néhány gyakori kijelentés, amit egy nárcisztikus apától gyakran hallani.
"Vagy azt teszed, amit mondok, vagy megbánod."
"Ez az én házam, amíg az én asztalomnál eszel, azt teszed, amit mondok. Ha nem tetszik, ott az ajtó."
"Én hoztalak ebbe a világba, és ki is tudlak penderíteni belőle."
"Vagy úgy csinálod, ahogy én akarom, vagy semmit ne csinálj."
"Csak egy hülye követ el ilyen hibákat."
"Miért nem tudsz te soha semmit sem jól csinálni?"
"A saját szabályaidat akkor hozhatod meg, ha saját házad lesz."
"Nem érdekel a véleményed. Nem kérdeztem a véleményedet."
"Itt én vagyok a szabály, és az van, amit én mondok."
"Ha nem tetszenek a szabályaim, keress másik helyet, ahol élhetsz."
"Nem mondom el még egyszer, hogy mit tegyél. Már tudnod kellene."
"Mindig csalódást okozol. Nem tudnád egyszerűen csak azt tenni, amit mondanak neked?"
"Hülye vagy! Egyetlen lúzer sem követné el ezt a hibát."
"Sosem gondolkodsz, mielőtt cselekszel. Mire használod azt a kis tyúkeszedet?"
"Nem értem, miért nem tudod egyszerűen csak jól csinálni a dolgokat."
"Hülye vagy?"
"Mit kell mindig folyton magyaráznom?"
"Nem tudnád egyszer végre jól csinálni? Folyton bajt okozol."
A nárcisztikus apa csak a saját érzéseivel foglalkozik
Azontúl, hogy mindig minden a nárcisztikus apa körül forog, ő maga mindig mások érzéseit figyelmen kívül hagyja, ugyanakkor empátiát követel meg a környezetétől. A nárcisztikus apa gyakran kemény kritikus, a saját egója viszont érzékeny.
Szereti magát áldozatnak beállítani, és szereti azt hangoztatni, hogy ő van megbántva, még akkor is, ha ez nem igaz.
"Olyan hálátlan vagy. Soha nem gondolsz arra, hogy ezzel/azzal mit okozol nekem?"
"Mindig megpróbálsz engem rossz színben feltüntetni."
"Miért vagy ilyen hálátlan, és miért nem gondolsz soha az érzéseimre?"
"Túlságosan érzékeny vagy. Ideje megkeményedned."
"A bátyádhoz képest semmi nem vagy."
"A nővéred sosem okoz nekem problémát."
"Nem látod, mennyi stresszt okozol nekem?"
"Olyan égő vagy."
"Mindig túldramatizálsz mindent."
"Annyira szerencsétlen vagy. Mindig csak lejáratsz."
"Mindig megpróbálsz rossz színben feltüntetni."
A nárcisztikus apa kihasznál másokat
A nárcisztikus apa örömét leli mások kritizálásában, és ezt ugródeszkaként használja fel saját önbecsülésének növelésére, mintha csak ezt sugallná: "Nézzétek, ők milyen hülyék, én pedig mennyivel jobb vagyok náluk".
Előfordulhat, hogy kíméletlenül gúnyolódik, vagy akár fájdalmas múltbeli problémákat is felhoz, csak azért, hogy a saját vélt igazát, kompetenciáját hangsúlyozza. Folyamatosan kötelességének érzi, hogy megmutassa, mindenkinél jobb.
"Soha nem leszel olyan sikeres, mint én".
"Nem hiszem el, hogy ilyen egyszerű hibát követtél el. Én soha nem tennék ilyet."
"Miért nem tudsz csak egy kicsit jobban hasonlítani rám? Én mindig osztályelső voltam."
"Emlékszel, amikor még biciklizni sem tudtál? Én a te korodban versenyeket nyertem."
"Látod, megint rosszul csinálod. Nekem ez sosem okozott gondot."
"Nem hiszem el, hogy még mindig ezzel küzdesz. Nekem olyan könnyű."
"Mindig olyan lassú vagy. Fele annyi idő alatt is meg tudtam volna csinálni."
"Mindig olyan ügyetlen vagy. Már megint vesztettél?
"A te korodban én több érmet is nyertem."
"Nem hiszem el, hogy az én gyerekem vagy. Egyáltalán nem hasonlítasz rám."
A nárcisztikus apa állandó figyelemre vágyik
A nárcisztikus apák gyakran vágynak figyelemre és elismerésre. Előfordulhat, hogy saját eredményeikkel dicsekednek, vagy elismerést aratnak a gyermekeik sikereiért.
"Olyan sokat tettem érted. Hálásnak kellene lenned nekem".
"Nézzétek, milyen nagyszerű apa vagyok. Olyan sikeres gyerekeket neveltem fel."
"Anyátok olyan okos. Hozzám jött feleségül."
"Annyi mindent feláldoztam ezért a családért."
"Keményen dolgoztam, hogy eltartsam ezt a családot."
"Keresve sem találsz olyan szülőt, aki ennyi pénzt költene az iskoláidra."
"Mindig a családot helyeztem előtérbe."
"Mindig én vittem a vállamon a család terheit."
"Mindig én voltam az, aki mindent megcsinált. Anyád semmit sem csinál."
"Mindig én hoztam a nehéz döntéseket."
A nárcisztikus apa manipulatív
A nárcisztikus apa manipulál és kihasznál másokat, hogy elérje a céljait. Hazudik, elferdít, megtéveszt és legfőképpen bűntudatot ébreszt másokban, hogy elérje, amit akar.
"Egész életemben keményen dolgoztam érted, és te így hálálod meg?
"Annyi mindent feladtam ezért a családért, és te még ezt az egy dolgot sem vagy képes megtenni értem."
"Ha én nem lennék, te nem tartanál sehol."
"Feláldoztam az álmaimat érted, és te ezt nem értékeled."
"Mindig csak magadra gondolsz, és rám soha."
A nárcisztikus apák által mondott vagy tett bántó dolgok traumatizált gyermekkorhoz vezethetnek, a szülők által okozott érzelmi trauma sebei a felnőttkorban is megmaradhatnak. De tudnod kell, hogy ezek nem a te hibáid! A gyógyulási folyamat azzal kezdődik, hogy felismered a gyermekkori trauma jeleit, és szakszerű segítséget kérsz.
Fotó: Getty Images
via
