Csökkenti a stresszt, erősíti a kötődést, és ingyen van: ezért nagyon fontos sok időt szabadban tölteni
Ideje a természetben töltött minőségi időt prioritásként kezelni - olvasható a femina.hu oldalán.
Sokaknak ismerős lehet a következő szituáció: késő délután van, vacsorát kell csinálni, a gyerekek nyüzsögnek, hangoskodnak, és mindenki feszült. Ez sokszor összefügg azzal, hogy a család nem volt kint egész nap, és mindenki elkezdi kicsit bezárva érezni magát.
Sok szülő természetes reakciója, hogy kiereszti a gyerekeket, hogy kiszaladják magukból energiáikat. Amíg kint játszanak, a felnőttek nyugodtan elkészíthetik a vacsorát, és erre néha szükség is van. Ez rövid távon jó stratégia lehet, de a család egészének jót tesz, ha időről időre közösen is minőségi időt töltenek a szabadban.
A cikk teljes terjedelmében a femina.hu oldalon olvasható.
Kapcsolódó cikkek:
